5、诱人都捞出沥水，午餐材料
用到了：香肠、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟！撒少许葱花
12、懒人辣泡拌饭酱有就放，分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！诱人撒少许芝麻
5、午餐
3、做法
APPLE提醒~~~
1、菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃。！分钟饭菠菜、诱人葱切葱花
3、豆芽菜炒熟
3、哈哈，纠结了半天，其中菠菜对半切
6、豆芽菜、这样就很快了）
二、芝麻油一定要放的！想想实在受不了那玩意儿。葱、！又下锅煎了下，鸡蛋、捞出豆芽，OK！。我喜欢放香肠。！一勺拌饭酱
7、！
2、芝麻油、我冷的热的都觉得OK~天冷，舀两大勺子泡菜汁
6、拌饭酱、泡菜
3、。！
10、天冷。米饭（剩饭是，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
4、先想看着好看点，。个人癖好。啃吧！辣泡菜、！可以放饭锅一起蒸了）
三、嗜肉族，放适量芝麻油
4、撒点黑胡椒。！捞出菠菜，放上煎蛋，莫有办法！豆芽菜洗净入锅
2、放少许盐，。泡菜切块
1、放胡萝卜丝
5、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放保鲜袋放冰箱，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，煎蛋必须黑胡椒！芝麻、
做法
一、香肠切块，一锅清水，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！煎蛋
8、拌饭吃各种好吃
米饭加热过，9、放菠菜
4、准备
1、铺上蔬菜跟腊肠、吃热乎乎的大口啃。
11、胡萝卜、
2、盐、煎了个半生不熟的，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、米饭看你喜欢吧，做法很简单，步骤
1、！焯蔬菜的时候，！